Доктора говорят о пользе Трансцендентальной медитации для здоровья
Врачи отвечают на ваши вопросы о технике Трансцендентальной Медитации и здоровье
Специалисты отвечают на вопросы о программе
Трансцендентальной Медитации и здоровье
О пользе Трансцендентальной медитации для долголетия
ГЛАВНАЯЗАБОЛЕВАНИЯСПЕЦИАЛИСТЫТЕХНИКА ТМИССЛЕДОВАНИЯВИДЕОСМИССЫЛКИКОНТАКТЫ
ПОИСК ОТВЕТОВ ПО ЗАБОЛЕВАНИЯМ ПОИСК ОТВЕТОВ ПО СПЕЦИАЛИСТАМ ВСЁ О ТЕХНИКЕ ТМ

Всё о Трансцендентальной Медитации

ВСЁ О ТЕХНИКЕ ТМ



 

чтобы получать свежую информацию о новых статьях специалистов, отзывах пациентов, а также о возможности обучения Трансцендентальной Медитации.


Врачи, желающие более детально изучить возможности программы Трансцендентальной Медитации, узнать мнение коллег о том, как техника ТМ расширяет профессиональные возможности, или поделиться своим опытом, могут заполнить регистрационную форму.

доктор Кларк

Кристофер Кларк, д-р медицины, выпускник медицинского факультета Йельского университета, кафедра психиатрии; получил грант Вашингтонского университета на проведение исследований в сфере детской психологии. Занимается медицинской практикой в течение 20 лет, в настоящее время работает психиатром в Веро-Бич, Флорида.

 

Техника Трансцендентальной Медитации – это простая, естественная, не требующая усилий методика, которой занимаются по 15-20 минут дважды в день, удобно сидя с закрытыми глазами. Она уникальна среди многочисленных техник медитации, отличаясь своей лёгкостью, естественностью и огромной эффективностью.

Техника ТМ позволяет вашему уму успокоиться, погрузиться внутрь и, выйдя за пределы мысли, ощутить безмолвный резервуар энергии, созидательности и разума, существующий внутри каждого человека, – естественное состояние «пробуждённости в покое». Во время занятий ваш мозг работает гораздо более когерентно, а ваше тело получает глубокий отдых.

Ежедневные занятия Трансцендентальной медитацией раскрывают умственный потенциал и задействуют латентные ресурсы головного мозга, непосредственно обогащая все аспекты жизни.

Техника ТМ не является религией или философией и не требует изменения образа жизни. Ей легко обучиться, её приятно практиковать, она не требует усилий или особых навыков, не связана с концентрацией. Обучиться ей может каждый – даже ребёнок.

Уникальное состояние «пробуждённости в покое», достигаемое во время занятий ТМ, растворяет стрессы и усталость, способствует сбалансированному функционированию ума и тела и более гармоничному поведению.

Научные исследования по программе Трансцендентальной медитации показали, что ежедневное переживание этого состояния бодрствующего покоя способствует развитию творческого подхода, улучшает способность к обучению, повышает IQ, улучшает моральные суждения, увеличивает эффективность работы мозга и приносит разностороннюю пользу здоровью человека – от нормализации давления крови и снижения необходимости в медицинском обслуживании до уменьшения биологического возраста.

Более 5 миллионов человек из разных стран мира обучились технике Трансцендентальной медитации, включая людей разного происхождения, представителей разных культур, рас и религий. Более 600 научных исследований, подтверждающих пользу техники ТМ для ума, тела, поведения и общества, были проведены в 34 странах – в 200 независимых научно-исследовательских центрах, включая Гарвардский, Стэнфордский, Йельский университеты и медицинский факультет Калифорнийского Университета в Лос-Анжелесе. Более 300 из этих исследований были опубликованы в ведущих научных журналах.

 

Как обучиться технике Трансцендентальной медитации

Найти квалифицированного учителя программы ТМ в вашем регионе

Доктора говорят о пользе Трансцендентальной медитации для здоровья
вверх страницы
Доктора говорят о пользе Трансцендентальной медитации для здоровья
Добавьте эту страницу в "Закладки" на своем любимом социальном сайте.

Digg! Reddit! Del.icio.us! JoomlaVote! Google! Live! Facebook! StumbleUpon! Yahoo! Free social bookmarking plugins and extensions for Joomla! websites!

Сайт «Спросите врачей» не даёт медицинских рекомендаций, не диагностирует и не лечит.
Он предоставляет общую ознакомительную информацию, не даёт индивидуальных медицинских рекомендаций,
не предназначен и не должен использоваться в качестве замены медицинской консультации,
диагностики или лечения. Пожалуйста, не используйте этот сайт и информацию, размещённую на нём,
для каких-либо других целей, кроме общего ознакомления. Смотрите дополнительную информацию.

© 2008 American Association of Physicians Practicing the Transcendental Meditation technique. Все права защищены.
® Transcendental Meditation, TM and Maharishi are registered or common law trademarks
licensed to Maharishi Vedic Education Development Corporation and used under sublicense.