Доктора говорят о пользе Трансцендентальной медитации для здоровья
Врачи отвечают на ваши вопросы о технике Трансцендентальной Медитации и здоровье
Специалисты отвечают на вопросы о программе
Трансцендентальной Медитации и здоровье
О пользе Трансцендентальной медитации для долголетия
ГЛАВНАЯЗАБОЛЕВАНИЯСПЕЦИАЛИСТЫТЕХНИКА ТМИССЛЕДОВАНИЯВИДЕОСМИССЫЛКИКОНТАКТЫ
ПОИСК ОТВЕТОВ ПО ЗАБОЛЕВАНИЯМ ПОИСК ОТВЕТОВ ПО СПЕЦИАЛИСТАМ ВСЁ О ТЕХНИКЕ ТМ

СМИ о технике Трансцендентальной медитации

разделы



 

чтобы получать свежую информацию о новых статьях специалистов, отзывах пациентов, а также о возможности обучения Трансцендентальной Медитации.


Врачи, желающие более детально изучить возможности программы Трансцендентальной Медитации, узнать мнение коллег о том, как техника ТМ расширяет профессиональные возможности, или поделиться своим опытом, могут заполнить регистрационную форму.

Научные исследования техники ТМ

Видео

СМИ

Ссылки

Контакты


NIHНациональные Институты Здоровья США: на исследования ТМ выделено $24 миллиона.
 

 

AMAАмериканская Медицинская Ассоциация: Исследования техники ТМ опубликованы в журнале АМА.
 
 

APAАмериканская Психологическая Ассоциация: Техника ТМ представлена на конференциях ассоциации.
 

ACCАмериканская Коллегия Кардиологии: Исследования ТМ стали основной темой симпозиума.
 

 

Газета "HealthDay News", 24 февраля 2009 г.

Медитация может повысить успеваемость студентов колледжей

Исследование подтверждает улучшение концентрации, уменьшение стрессов после программ ТМ.

Медитация способна помочь защитить студентов от стресса и улучшить их способность к обучению, о чем свидетельствует исследование, изучавшее влияние Трансцендентальной Медитации (ТМ) на реакцию на стресс и работу мозга.

Добровольцы из колледжей США, в основном из Вашингтона, округ Колумбия, прошли физиологические и психологические тесты и потом были произвольно разделены на две группы – группу практикующих ТМ и контрольную группу.

Спустя 10 недель студенты из группы ТМ имели более высокие показатели по стандартизированной шкале работы мозга и были менее сонливы, более спокойны и менее раздражительны.    

"Контрольная группа продемонстрировала пониженные показатели на шкале интеграции мозга, что свидетельствовало о более разрозненном функционировании их мозга способном привести к более разрозненному и неорганизованному мышлению и планированию, - сказал в университетском пресс-релизе Фред Трэвис, директор центра исследования мозга в Университете Менеджмента Махариши в Фейерфилде, Айова, и ведущий автор исследования. - Контрольная группа также продемонстрировала возрастание симпатической реакции и сонливости, что может соответствовать возросшей тревоге, беспокойству и раздражительности".

Однако медитация оказалась способной защитить студентов от стрессов жизни в колледже, сказала группа исследователей.

Во время исследования студенты группы медитирующих продемонстрировали возрастание показателей на шкале интеграции мозга, "что указывало на расширение границ планирования, мышления и восприятия окружения, - сказал д-р Трэвис, - Симпатическая реакция и сонливость уменьшились в группе ТМ, что свидетельствует об увеличении эмоционального равновесия и бодрствования".

"Эти статистически значимые результаты студентов колледжей подтверждают, что практика техники Трансцендентальной Медитации может быть очень ценной для каждого человека, сталкивающегося с трудностями и напряженными условиями в учебном заведении или на работе", - сказал он.

Исследование было опубликовано 24 февраля в журнале "International Journal of Psychophysiology".

Copyright 2000-2009 by The McGraw-Hill Companies Inc.

http://download.tmnews.org/2009_02_24_BusinessWeek_AUStudy.pdf


Доктора говорят о пользе Трансцендентальной медитации для здоровья
вверх страницы
Доктора говорят о пользе Трансцендентальной медитации для здоровья
Добавьте эту страницу в "Закладки" на своем любимом социальном сайте.

Digg! Reddit! Del.icio.us! JoomlaVote! Google! Live! Facebook! StumbleUpon! Yahoo! Free social bookmarking plugins and extensions for Joomla! websites!

Сайт «Спросите врачей» не даёт медицинских рекомендаций, не диагностирует и не лечит.
Он предоставляет общую ознакомительную информацию, не даёт индивидуальных медицинских рекомендаций,
не предназначен и не должен использоваться в качестве замены медицинской консультации,
диагностики или лечения. Пожалуйста, не используйте этот сайт и информацию, размещённую на нём,
для каких-либо других целей, кроме общего ознакомления. Смотрите дополнительную информацию.

© 2008 American Association of Physicians Practicing the Transcendental Meditation technique. Все права защищены.
® Transcendental Meditation, TM and Maharishi are registered or common law trademarks
licensed to Maharishi Vedic Education Development Corporation and used under sublicense.