Доктора говорят о пользе Трансцендентальной медитации для здоровья
Врачи отвечают на ваши вопросы о технике Трансцендентальной Медитации и здоровье
Специалисты отвечают на вопросы о программе
Трансцендентальной Медитации и здоровье
О пользе Трансцендентальной медитации для долголетия
ГЛАВНАЯЗАБОЛЕВАНИЯСПЕЦИАЛИСТЫТЕХНИКА ТМИССЛЕДОВАНИЯВИДЕОСМИССЫЛКИКОНТАКТЫ
ПОИСК ОТВЕТОВ ПО ЗАБОЛЕВАНИЯМ ПОИСК ОТВЕТОВ ПО СПЕЦИАЛИСТАМ ВСЁ О ТЕХНИКЕ ТМ

Научные исследования Трансцендентальной Медитации, финансируемые Национальными институтами здоровья (НИЗ)

разделы



 

чтобы получать свежую информацию о новых статьях специалистов, отзывах пациентов, а также о возможности обучения Трансцендентальной Медитации.


Врачи, желающие более детально изучить возможности программы Трансцендентальной Медитации, узнать мнение коллег о том, как техника ТМ расширяет профессиональные возможности, или поделиться своим опытом, могут заполнить регистрационную форму.

Научные исследования техники ТМ

Видео

СМИ

Ссылки

Контакты


NIHНациональные Институты Здоровья США: на исследования ТМ выделено $24 миллиона.
 
 

AMAАмериканская Медицинская Ассоциация: Исследования техники ТМ опубликованы в журнале АМА.
 
 

APAАмериканская Психологическая Ассоциация: Техника ТМ представлена на конференциях ассоциации.
 

ACCАмериканская Коллегия Кардиологии: Исследования ТМ стали основной темой симпозиума.
 
 

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНЫХ УСЛУГ США

Национальные институты здоровья (НИЗ)

Научные исследования Трансцендентальной Медитации, финансируемые НИЗ

Национальные институты здоровья предоставили более 24 млн. долларов за последние 30 лет на исследование влияния программы Трансцендентальной Медитации (ТМ) и других родственных программ на сердечно-сосудистые заболевания. Ниже приводится краткое изложение опубликованных открытий и перечень университетов, где проводились последние исследования.

Снижение давления крови (журнал " Current Hypertension Reports" декабрь 2007 г.)

Этот мета-анализ 17 опубликованных исследований из медицинской литературы (выбранных из более 100 опубликованных исследований за их тщательное проектирование эксперимента с использованием рандомизированных контролированных исследований) свидетельствует о влиянии техник уменьшения стресса на повышенное давление крови почти у 1000  пациентов. Терапия включала простую обратную биологическую связь, сопровождающуюся релаксацией обратную биологическую связь, постепенную мышечную релаксацию, обучение умению справляться со стрессом и программу Трансцендентальной Медитации. Результаты статистического анализа показали, что ни один из первых четырех методов не продемонстрировал статистически значимое снижение повышенного кровяного давления, в то время как программа Трансцендентальной Медитации показала и клинически, и статистически значимое снижение давление крови.  Full Article

Улучшение качества жизни у пациентов с застойной сердечной недостаточностью (журнал "Ethnicity and Disease", март 2007 г.)

Это исследование рассматривало влияние традиционного медицинского подхода и практики техники Трансцендентальной Медитации на показатели степени сердечной недостаточности и качество жизни в рандомизированном контролированном наблюдении 23 пожилых афроамериканцев – мужчин и женщин – с застойной сердечной недостаточностью (ЗСН). Результаты показывают, что использование техники ТМ может быть эффективным в улучшении качества жизни и работоспособности у пациентов с сердечными заболеваниями. Full Article

Ослабление метаболического синдрома (журнал "American Medical Association’s Archives of Internal Medicine", июнь 2006)

Это 16-недельное рандомизированное клиническое плацебо контролируемое испытание, проведенное на 103 пациентах с заболеванием коронарной артерии сердца, выявило, что техника Трансцендентальной Медитации понижает давление крови и составляющие резистентности к инсулину при метаболическом сидроме, а также улучшает тонус сердечной  автономной нервной системы в отличие от контрольной группы, получавшей медицинское образование. Эти результаты свидетельствуют, что техника ТМ способна корректировать физиологическую реакцию на стресс и уменьшать факторы риска заболевания коронарной артерии сердца. Full Article

Увеличение продолжительности жизни (журнал "American Journal of Cardiology", май 2005 г.)

Это исследование было первым в своем роде, длительным и рандомизированным. Оно оценивало уровень смертности  среди 202 мужчин и женщин в возрасте 71 года, у которых давление крови было умеренно повышенным. Субъекты исследования участвовали в программе Трансцендентальной Медитации, техниках поведения вроде психологических или постепенной мышечной релаксации, или получали медицинское образование.  Исследование отслеживало пациентов в течение 18 лет. Оно показало, что программа ТМ уменьшает смертность на 23%. Full Article

Снижение давления крови и использование гипотензивных препаратов (журнал "American Journal of Hypertension", январь 2005 г.)

Длительное клиническое исследование проводилось на 150 мужчинах и женщинах, средний возраст которых составлял 49 лет, имевших первую стадию гипертонии (среднее давление 142/95 мм рт. ст.) Систолическое давление крови в группе Трансцендентальной Медитации понизилось почти на 6 мм. В отличие от них диастолическое давление крови в группе, практиковавшей постепенную мышечную релаксацию, и в группе, получавшей традиционное медицинское образование, снизилось на 3 мм, а систолическое давление осталось без изменений. Использование гипотензивных препаратов тоже значительно уменьшилось в группе ТМ в отличие от контрольных групп. Full Article

Снижение давления крови у подростков, относящихся к группе риска (журнал "American Journal of Hypertension", апрель 2004 г.)

Это четырехлетнее рандомизированное контролированное исследование стоимостью 1,5 млн. долларов выявило, что подростки, относящиеся к группе риска сердечных заболеваний, показали снижение давления крови в результате ежедневной практики Трансцендентальной Медитации.

Уменьшение атеросклероза (журнал "American Journal of Cardiology", апрель 2002 г.)

Это исследование показало, что у субъектов со множественными факторами риска сердечных заболеваний уменьшился атеросклероз в результате программы комплексного лечения, состоявшей из системы традиционной медицины и ежедневной практики техники Трансцендентальной Медитации. Во время исследования 57 взрослых пациента произвольно были разделенным на три группы. Спустя год, толщина стенок сосудов значительно уменьшилась больше у субъектов, произвольно отобранных в группу ТМ.

Регрессия атеросклероза (журнал "Stroke", март 2000 г.)

Хорошо спроектированное рандомизированное контролированное клиническое исследование показало, что ежедневная практика техники Трансцендентальной Медитации связывается с уменьшением сужения артерий сердца и мозга у взрослых с повышенным риском гипертонии, таким образом уменьшая риск инфаркта и инсульта. Спустя 6-9 месяцев, толщина стенок сонной артерии уменьшилась в группе ТМ в отличие от контрольной группы. Эта регрессия подобна той, что достигается посредством препаратов, снижающих содержание липидов, и экстенсивных изменений образа жизни. Full Article

Релаксация кровеносных сосудов (журнал "Psychosomatic Medicine", июль 1999 г. и январь 1999 г.)

Исследование взрослых людей среднего возраста показало, что техника Трансцендентальной Медитации понижает давление крови, уменьшая сужение кровеносных сосудов (вазоконстрикцию), таким образом уменьшая риск сердечных заболеваний. Отдельно изданное исследование, проведенное на взрослых с нормальным давлением крови, выявило, что произвольно отобранные субъекты, практиковавшие технику ТМ, показали большее снижение артериального остаточного давления, сопротивления сосудов и реакцию на стресс, когда сравнивались показатели до лечения и после него, в отличие от контрольной группы.

Снижение давления крови: сравнение с другими методами (журнал "Hypertension" ноябрь 1995 г. и август 1996 г.)

Клинические исследования пожилых афроамериканцев показали, что программа ТМ 1) так же эффективна для снижения давления крови, как и гипотензивные препараты, 2) в два раза эффективнее постепенной мышечной релаксации для снижения давления, 3) значительно эффективна для снижения давления крови у мужчин и женщин по всем пяти основным категориям риска, включая ожирение, злоупотребление алкоголем, недостаточность физической активности, психологический стресс и чрезмерное употребление соли.


Университеты, проводящие исследования Трансцендентальной Медитации, финансируемые НИЗ

Университет Пенсильвании

Влияние Трансцендентальной Медитации на функциональную способность и качество жизни афроамериканцев с застойной сердечной недостаточностью 

Опубликовано в журнале "Ethnicity and Disease", зима 2007 г.  Full Article                                                                                  

Больница Сидар-Синай, Лос-Анджелес

Влияние Трансцендентальной Медитации на сердечно-сосудистые заболевания у пациентов с заболеванием коронарной артерии сердца, страдающих метаболическим синдромом

Опубликовано в  журнале "Archives of Internal Medicine"  Американской медицинской ассоциации, июль 2006 г. Full Article

Университет Калифорнии, Ирвайн

Влияние Трансцендентальной Медитации на работу мозга, стресс и боль, определенное на основании показаний магнитного резонанса

Опубликовано в журнале "NeuroReport", август 2006 г. Full Article

Медицинский колледж при университете Хауарда, Вашингтон, округ Колумбия

Медицинский колледж Морхауз, Атланта

Влияние Трансцендентальной Медитацмм на пожилых афроамериканок с риском сердечных заболеваний

Исследования были представлены на ежегодном собрании Американского кардиологического колледжа, март 2006 г.

Университет Айовы

Влияние комплексного подхода, включающего технику ТМ и аюрведические растительные препараты, на сердечные заболевания

Результаты были представлены на ежегодном собрании Американского кардиологического колледжа, март 2006 г.

Медицинский колледж Висконсина,  Милуоки

(1)     Исследование влияния Трансцендентальной Медитации на профилактику гипертонии среди афроамериканцев;

(2)     Исследование влияния Трансцендентальной Медитации на заболеваемость и смертность среди афроамериканцев с сердечными заболеваниями.

Университет медицины и естественных наук Чарьза Р. Дрю

(1)     Исследование механизмов атеросклероза – влияние Трансцендентальной Медитации на симпатическую нервную систему и состояние артериального эндотелия у афроамериканцев

(2)     Влияние Трансцендентальной Медитации на атеросклероз сонной артерии.

Опубликовано в журнале "Stroke" Американской кардиологической ассоциации, март 2000 г. Full Article
Доктора говорят о пользе Трансцендентальной медитации для здоровья
вверх страницы
Доктора говорят о пользе Трансцендентальной медитации для здоровья
Добавьте эту страницу в "Закладки" на своем любимом социальном сайте.

Digg! Reddit! Del.icio.us! JoomlaVote! Google! Live! Facebook! StumbleUpon! Yahoo! Free social bookmarking plugins and extensions for Joomla! websites!

Сайт «Спросите врачей» не даёт медицинских рекомендаций, не диагностирует и не лечит.
Он предоставляет общую ознакомительную информацию, не даёт индивидуальных медицинских рекомендаций,
не предназначен и не должен использоваться в качестве замены медицинской консультации,
диагностики или лечения. Пожалуйста, не используйте этот сайт и информацию, размещённую на нём,
для каких-либо других целей, кроме общего ознакомления. Смотрите дополнительную информацию.

© 2008 American Association of Physicians Practicing the Transcendental Meditation technique. Все права защищены.
® Transcendental Meditation, TM and Maharishi are registered or common law trademarks
licensed to Maharishi Vedic Education Development Corporation and used under sublicense.